Le grog est une arme redoutable contre les refroidissements hivernaux, mais bon nombre de personnes s'en privent à cause du goût ou de l'alcool qui le compose.
Pour faire votre grog sans alcool, vous aurez besoin de :
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 goutte d'huile essentielle de clou de giroflier (ou 2 clous de girofle)
- 2 gouttes d'huile essentielle de cannelle (ou 1 bonne pincée de cannelle en poudre)
Pressez le jus du citron et versez le dans une tasse.
Ajoutez-y 1 cuillère à soupe de miel (préférez le miel de montagne) dans laquelle vous aurez préalablement mélangé l'huile essentielle de clou de giroflier et de cannelle.
Remplissez la tasse d'eau frémissante, mélangez jusqu'à ce que le miel soit dissous. Buvez bien chaud au moment du coucher.
Si vous n'avez pas d'huile essentielle et que vous optez pour les clous de girofle et la cannelle en poudre : laissez-les frémir dans de l'eau pendant 15 minutes, puis ajoutez le jus de citron et le miel.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du thym pour aider à dégager les voies respiratoires.
Vous pouvez même préparer cette boisson comme tisane pendant tout l'hiver en prévention !
